17 – Prevenire un litigio è possibile

17 – Prevenire un litigio è possibile Ti capita mai di cominciare una discussione e di sentirti come un fiume in piena? Può essere che da piccoli scambi verbali iniziali, la discussione prenda la piega dell’escalation e sfoci in un vero e proprio litigio. A chi non è capitato?! Spesse volte ciò accade perché non […]

16 – Problemi e crisi di coppia? Ecco cosa fare.

16 – Problemi e crisi di coppia? Ecco cosa fare. La relazione di coppia è un’occasione importante di crescita personale. Chiunque prenda seriamente la questione, si renderà presto conto che non si può vivere di rendita nella coppia ma occorre sviluppare un atteggiamento proattivo e responsabile per poter alimentare il fuoco dell’amore ogni giorno.   […]

15 – Lo “Stato Desiderato” di un cliente nel Counseling e nel Coaching

15 – Lo “Stato Desiderato” di un cliente nel Counseling e nel Coaching Dopo aver ampiamente valutato e analizzato lo stato problema (si veda il Post n°14), occorre chiedere al cliente come vorrebbe che la sua vita fosse diversa ed accettabile per se stesso.   Occorre che immagini e che si immagini mentre il suo […]

14 – Quali sono i paradigmi che governano la tua vita?

14 – Quali sono i paradigmi che governano la tua vita? Abbiamo detto che nel Counseling (come nel Coaching) accompagniamo un cliente da una situazione percepita come limitante, in cui si manifesta un problema verso una situazione desiderata, di apertura e risoluzione.   Definiamo appunto col termine “Stato Problema” il punto di partenza del nostro […]

13 – La nostra vocazione professionale

13 – La nostra vocazione professionale Un giorno un passante, vedendo tre muratori impegnati nel loro lavoro, si fermò incuriosito e chiese loro:   “Cosa state facendo?”   Il primo rispose: “Tiro su un muro”.   Il secondo: “Costruisco una chiesa”.   Il terzo infine disse: “Sto edificando la casa del Signore”.   Il passante […]

12 – Qual è la tua “convinzione limitante” ???

12 – Qual è la tua “convinzione limitante” ??? “Si deve essere totalmente competenti, adeguati e vincenti sotto ogni possibile aspetto, per potersi considerare degni di valore”   Ti è mai successo di pensarla così?   “Per me è un bisogno pressante essere amato o approvato praticamente da tutte le persone importanti della collettività in […]

11 – Opportunità vs. Prolemi

11 – Opportunità vs. Prolemi In casa, in televisione, sui giornali, fra gli amici e i parenti, a scuola o al lavoro la parola più usata è problema, raramente o quasi mai nella “mentalità mediocre” si fa riferimento alla parola opportunità. Siamo avvolti da questa calda coperta misteriosa che ci focalizza sui problemi, le ansie, […]

10 – La teoria dell’Autodeterminazione

10 – La teoria dell’Autodeterminazione Per essere felici, secondo la teoria di Deci e Ryan molto in voga nel Coaching Umanistico, dobbiamo porre attenzione a tre diverse aree di autosviluppo: . 1 La nostra Autonomia: ovvero la nostra libertà di scelta (felicità dell’Essere) 2 La Relazionalità: ovvero il nostro mondo degli affetti (felicità dell’Amare) 3 […]

9 – La speranza come potenzialità

9 – La speranza come potenzialità Cos’è la speranza?   La speranza è un sentimento che ci permette di guardare oltre gli ostacoli, ci dispone ad essere ricettivi alle opportunità e non ci chiude dietro le nostre paure e le nostre angosce. E’ la capacità di credere a ciò che ancora non si manifesta pienamente […]

8 – Obiettivi di Risultato e Obiettivi di Performance: vediamo le differenze!

8 – Obiettivi di Risultato e Obiettivi di Performance: vediamo le differenze! Nel post numero 5 ho trattato l’importanza di porsi obiettivi. L’uomo sperimenta la felicità se le sue energie e facoltà sono impiegate in un processo di autorealizzazione nel raggiungere obiettivi che si è saggiamente prefigurato e immaginato. E’ importante scegliere dove vogliamo dirigerci […]